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困ってます😭前までは21時までには必ず寝てたのですが最近まったく寝てく…
困ってます😭
前までは21時までには必ず寝てたのですが最近まったく寝てくれなくなりました、、
早くて21時半、遅くて22時過ぎが続いてます。
今日は7時半に起きて12時半〜14時半前までお昼寝、そこから寝たのが21時半過ぎです。
日中はたくさん遊んでます。
できれば21時までには寝るようにしたいのですがこうしたらいいよ！とかありますか？？
- ゆりか(5歳0ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
朝は7時までに起こすのがいいと思います😊日々のルーティンの時間は変わらずですかね？！うちはお風呂入れたら眠くなるので早く寝かせたいときはお風呂も早めにします。
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