コメント
りりり
うちも恥骨痛やばくて💦
歩くのも寝返りも痛くて💦
うちは近くに妊娠中オッケーな整骨院通いましたが産婦人科の先生からはベルトで締めてと言われました😅
整骨院からは寝そべって足は肩幅くらい
ゆっくりお尻をもちあげておろす
これを５回 ３セットと言われてしてました〜
あさって誘発で出産予定ですが痛み良くなりましたよ🥰
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いろいろいろ
やっぱり痛いですよね😅
ありがとうございます！
やってみます！