卒乳後の胸の悲惨な状況について悩んでいます。胸が離れ、垂れ、しぼんでいるので、豊胸や筋トレなどで改善したいと考えています。何か効果的な方法はありますか？
卒乳後の胸の悲惨なこと……
元々離れ乳で悩んでいましたが、卒乳後もっと悲惨なことに…しぼんだ風船とはまさにこれ…
噂には聞いていたけどやっぱりショックです🤯
今は離れてる、垂れてる、しぼんでるのトリプルパンチ
どうにかなりませんかね…
毎日合掌ポーズして大胸筋鍛えようとはしてます🙏
たぶんクーパー靭帯はもう死んでるので豊胸も考えてしまうレベル…お腹と太ももお尻から脂肪吸引して胸に入れたいわ…
何かして多少でもマシになったって方いますか？
サプリとか？やっぱり地道に筋トレがいいのかな🤔
- ゆゆ(6歳)
コメント
もも
私ももともとはCくらいだったのが授乳でFになり今断乳してAくらいになりました😭
本当に小さくなったっていうより、しぼんだって言葉がぴったりです😭
悲しいですよね😭
本当にわかります😭
私も合唱ポーズしたりなるべく育乳ブラ着たりしてますが、、、まぁやらないよりかは良いかなくらいです😭
ナツ花
私も今、回復中です😃
現段階は志村けんのおばあちゃんです…
長男のときは、二年弱くらいで授乳期マックスまで戻しました！
＊きちんとあったブラジャーをつける。
＊こまめに位置調整
＊こまめに、買い換える
＊筋トレやマッサージ
をしてます(^ー^)
-
ゆゆ
え！
戻るんですか！！すごいです😳
筋トレやマッサージ、どんな感じにしてるか教えて欲しいです🙇♀️
差し支えなければ教えてください💦- 7月7日
-
ナツ花
すみません、どちらも適当です💦
仰っていた合掌ポーズや、腕立てを気休め程度に、
マッサージは、なんとなくリンパに沿うように…というかんじです(￣▽￣;)💦
これは、実母からのアドバイスなんですが(笑)
マッサージのとき、口に出してここも胸の肉って言いながらすると、脳が自覚して肉が集まります！(笑)
なんとなく効果はあったようにおもいます🤣🤣
でも、一番はやっぱり下着ですね💦
高い補正下着ももちろん効果はあるんですが、
私の場合、安物をこまめに買い換えていくほうが、お財布的にも合いました(￣▽￣;)💦- 7月7日
-
ナツ花
あっ、追記で💦
恥ずかしいとは思うんですが、特にマッサージは、ご主人にしてもらうと効果高いです！
マッサージのやり方、YouTubeとかにもあるようなのを、適当にしてました(￣▽￣;)💦- 7月7日
-
ゆゆ
ありがとうございます😊✨
口に出してマッサージしてみようと思います！笑
出来ることはやっときたいのし、全部すぐ出来そうな事なので早速試したいと思います😳💕
安物でもいいのは助かります😂
旦那にも協力してもらいます☺️
ありがとうございます！！✨- 7月7日
ぽんちゃん
私もしぼんでますし、垂れてます😭
私は夜用のブラジャー着けるくらいしかしてないです💧
自分の胸を見るたびに悲しくなりますね…泣
-
ゆゆ
パンパンに張ってたときの胸が恋しいです…😞😞
旦那にも言われてさらに落ち込みます…😭- 7月7日
ゆゆ
そうなんですよね…
やらないよりいいかな、ですよね😭
私も育乳ブラ試してみましたがイマイチ効果があるのか分からず…