退会ユーザー
エステで働いてるので私は何でも出来るのですが、
家で出来ることならクレンジングはちゃんとしたやつを買うのと、どんな肌質でも保湿はしっかりするのが良いと思います！！
どんな良い美容液使っててもクレンジングが酷いと意味ないです！
自宅ケアのグッズに関しては改善しないので気休め程度になります。出回ってるのは逆に毛穴広げたり乾燥させたり悪いものの方が多いですよ😭
根本的に代謝を上げて体や肌の循環を良くするのが何よりも一番です！
ふゆ
SK-IIはずっと使ってるのと、月一で美容鍼に行くことぐらいですかね😅
あとは子どもと同じリズムで食事をとるので必然的にバランスよく3食とるのと、18時以降食べなくなり、生理前とかでも吹き出物とか出にくくなりました🙆💕
flamingo
先日、日テレ通販でアクアリボーテ2を買いました♪中一の娘と共有しています⭐️
やった後、お肌がスルスルになるのが分かります⭐️皮脂が取れているのも分かります！
やりすぎはダメと書いてあるので週一程度で我慢していますが、先日ママ友に肌が輝いてるけどなにかやってるのー？って聞かれました♡嬉しかったです⭐️
ありちゃん
プルーン摂ったり、野菜を多めに食べて、便をしっかり出すことですかね！
腸の状態はお肌に現れます。
ゴルゴンゾーラ
バランスのいい食事、適度な運動も大切かなと！
結婚してコンビニ食やめてお酒控えたら吹き出物激減しました（笑）
お風呂は湯船にしっかりつかる、クレンジングちゃんとする、保湿も忘れない、ということですかね🤔
母娘でキティラー
コストコのマルチビタミンサプリを飲んでます(^^)
あと、夏でも冷たいものばかりではなく暖かいスープを飲んだりもするようにしてますよ☆
娘の幼稚園が我が家から徒歩１０分ほどのところにあり、送り迎えは歩いてして運動するようにもしてますね✨✨
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