生後1ヶ月ちょっとの娘が夜は泣きながらも1〜2時には6時間ほど寝ることがあり、睡眠サイクルができているか気になります。夜の寝かしつけはいつから始めたら良いでしょうか？
生後1ヶ月ちょっとの娘についてです。
毎日夜は抱っこしたり授乳して、布団に背中つけた瞬間泣くことの繰り返しですが
夜中の1時か2時には必ず寝て、6時間くらいはがっつり寝ます。
これって、もう睡眠サイクルができているのでしょうか？
もっと規則正しい時間にがっつり寝てほしいです💦
夜の寝かしつけは、生後何ヶ月くらいからはじめましたか？
また、どのような方法でやりましたか？
- うさぎ(5歳4ヶ月)
コメント
退会ユーザー
生後４ヶ月くらいから寝かし付け始めました😊
３ヶ月から授乳しても寝てくれなくなり、昼寝も全然しない状態で😱
生後４ヶ月から寝かし付けで、"ねんねの時間だよ。"仏壇があるので"のんのんさんにおみすみなさい。"寝室へ行き横になり"おみすみなさい。"添い寝で子守唄トントンで寝かし付けてました😊
泣かれても我慢抱っこせずに耐えながらしてたら、お昼寝も夜寝るのもちゃんと寝てくれるようになりました😊
サイクルが出来るまでは、寝てても少し日光に当たらせて、そのあとにカーテン開けて明るくしてました😊
お風呂も同じ時間に入れ、夜も同じ時間に寝室に行くようにしてました😄
にゃこん
はじめまして☺️💕
毎日育児お疲れさまです✨
少しずつ夜長く寝てくれるようになる頃ですよね😌
朝7〜8時ごろに目を覚ますなら、いい感じだと思います✨
私は退院した後から、ゆるゆる〜なジーナ式で寝かしつけをしてました☺️
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うさぎ
ありがとうございます✨
にゃこんさんもお疲れ様です！
いい感じなんですかね？
このまま夜ふかしのサイクルができてしまわないか不安です💦- 7月4日
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にゃこん
まだそんなに長くは眠れないので、だんだん伸びてくると思います☺️💕
夜寝て欲しい時間に一旦寝かしつけるようにしていたら、その時間から朝まで寝るようになりますよ✨
その寝かしつけ後の授乳は、部屋を暗くしたままで静かにすると良いです😌
ちなみに、寝かしつけに抱っこユラユラや添い乳をしていると、今後もそうしないと寝なくなる可能性があります。
でも、うさぎさんがそれでokなら、その寝かしつけでも大丈夫ですよ- 7月4日
うさぎ
生後4ヶ月からやったんですね！
私は気にするのが早すぎましたかね😅
今できることは、昼は明るく、夜は暗い環境にすることですかね…？