よーちん
温めるといいですよ😊私も肩こり腰痛ひどいです😣
ナツ花
ストレッチをこまめにすると違いますよ(^ー^)
お子さんと一緒にすると楽しさもあります🎵
あとは、ドラッグストアとかにもある、レンジでチンするやつとかもかなりききます！
本当は、整骨院とかいけるといいんですけどね(>_<)
kkh
みにいってきます！！ありがとうございます♪
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kkh
どうやって温めてますか？？(*_*)
よーちん
温熱シート？で温めてます😊あとはやはりストレッチですね😌
kkh
やっぱりそうですよね！！
わかりました♪
ありがとうございます！