昨日はほとんどお昼寝ができなかったからか、夜寝るのがなかなか寝付か…

昨日はほとんどお昼寝ができなかったからか、夜寝るのがなかなか寝付かず。今日は比較的お昼寝をします。しかし、また夜寝るのがと思うと授乳のこともあるので一度は起きましたが、再度寝てしまいました。
また時間を見て起こすべきでしょうか
それともある程度したら自分で起きるでしょうか。
ちなみに完母で授乳間隔バラバラで、寝ると間隔は伸びます。
いつもは8時前後には寝てくれ、一度0時から3時の間に起きて、朝を迎えていたのですが。