コメント
るん
お味噌汁やカレー、シチューなどの汁物に入れてます！
あとはお好み焼きとかハンバーグとか！
とにかくいろんな料理に使えますよ〜😎！
ぴむ
おからきな粉クッキー焼いておやつにしてます！
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はじめてのママリ🔰
おからきなこクッキー！！
めっちゃおいしそうですね♡
ぜひ作ってみたいので、レシピとかって教えていただけたりしますか…？(＞＜)- 6月23日
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ぴむ
すごく簡単なのでぜひ^_^
薄力粉35g 片栗粉10g おからパウダー20g 砂糖35g きなこ20g オリーブオイル40g 牛乳大さじ3
👆全部混ぜて適度な大きさに手でわけて形どって、170度のオーブンで15〜２０分です！
ベトベトポロポロして形どり辛いかもしれませんが焼いたらサクサクのクッキーになります🍪
ウンチも出るしダイエット中にもokです(^^)！- 6月24日
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はじめてのママリ🔰
ご親切にありがとうございます(❁´ω`❁)
早速スクショしました！！
明日作ってみます！！
おいしくできるといいな〜(^^)- 6月24日
sana.
お味噌汁に入れたり味の濃いものに入れたりですかね？？
サラダでもいいと書いてありましたがまだ試してません(笑)
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はじめてのママリ🔰
お味噌汁にもいいんですね！！
早速明日試してみます(*^ω^*)- 6月23日
みんみmama
こんばんは
ポテトサラダにポテトだけだと糖質多いのでおからパウダーをふやかせて使ってます
あと、ミンチにおからパウダーをふやかせたのを混ぜてミートボール的なのも
おからパウダーとたまごで蒸しパンもどきもおいしかったですよ
ネットに書いてて、コーヒーに入れたら満腹感がますってかいててしてみたけど激マズでした
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はじめてのママリ🔰
卵アレルギーなので、ポテサラと蒸しパンはダメそうですが、ミートボールならできそうなので作ってみます(^^)
コーヒー…舌触りも悪くなるし、美味しくなさそうですね(*_*)
情報ありがとうございます(^^)- 6月23日
ママリ
豆腐ハンバーグのつなぎ、揚げ物の衣の小麦粉代わり、ポテトサラダ、お好み焼き、豚平焼き、ヨーグルトに入れて使ってます！
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はじめてのママリ🔰
ヨーグルトに入れてもいいんですね！！
試してみます(^^)- 6月23日
しーちゃんママ♡
おからパウダーでドーナツしたら美味しそうです✨
卵アレルギーなんですかね？
卵なしレシピもあるので大丈夫なはずですよ( *´꒳`* )
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はじめてのママリ🔰
卵アレルギーなんです(＞＜)
ドーナツもおいしそうですね☆- 6月24日
はじめてのママリ🔰
汁物、お手軽でいいですね！！
お好み焼きとかハンバーグも卵なしで作ってみようと思います(^^)