(๑• •๑)
22週半ばでその増加だと全て主様の
身になってしまってるかと…😭！
食べづわりですか(>_<)？
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食べづわりの時の食欲がまだ
落ちてないのかもしれないですね😣
カロリー計算してる訳では無いのと
今まだ仕事をしていて飲食業なので
朝、晩しか食事の時間をとれず
苦しくて量も食べられてないので
参考になるかは分かりませんが(>_<)
お休みの日は
朝は結構しっかり目に食べて
昼はその七分目程度
夜はおかずのみ
で過ごしてます！
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あー
食べづわりでしたが、今はつわりはないです。食欲はあります。
カロリー計算していて
1日に1600〜1800位にしてるんですが、どのくらい摂取してますか？？