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ちむ
ココロ・悩み

初マタの方が37週4日で貧血気味と言われ、鉄分を多く含む食べ物を知りたいです。どんなものが良いでしょうか?

37w4dの初マタです🤰検診に行ったら貧血気味と言われ、薬を処方されました💦食べ物で鉄分を多く含まれている食べ物は何でしょうか?また、何を摂取してましたか?

コメント

ライナー

レバーですかね!
ほうれん草やら野菜類は鉄分量少ないので😱

貧血のかたは産後うつなりやすいので気をつけてくださいね💦

  • ちむ

    ちむ

    ほうれん草などは鉄分少ないんですか😰?

    産後鬱怖いです💦

    • 6月21日
えみ

食事で摂取があまり出来ないって栄養士の方言ってました
薬を飲めば大丈夫ですよ!
妊娠前後のみ貧血ってよくあるみたいですし、わたしもそうでした

  • ちむ

    ちむ

    では、処方された薬を飲んでいれば大丈夫でしょうか?

    • 6月21日
  • えみ

    えみ

    鉄剤とビタミン処方されたと思いますが、それで大丈夫ですよ!

    • 6月21日
  • ちむ

    ちむ

    ありがとうございます😊

    • 6月21日
  • えみ

    えみ

    ごめんなさい、訂正ですが妊娠前後じゃなくて出産前後でした!
    わたしも30週くらいから、産後1週間くらいは服用してました(^_^)

    • 6月21日
  • ちむ

    ちむ

    出産後でも飲んでたんですね!

    • 6月21日
ぴっぴ

私も昔から貧血持ちで妊娠初期の方に処方された鉄剤が吐き気で合わず、注射で治療してたんですが妊娠後期に貧血が治ってました!!
一般的に鉄分が多いと言われてる食材は毎日継続が難しい事もあったので毎日継続してみたのはブルガリアヨーグルトのカルシウムと鉄分という種類です(^^)
それの効果かは分からないんですけど妊娠後期に貧血がなおってました💦
食べ物も体に吸収するしないが個人差あるみたいですしなかなか悩みますよね😭

  • ちむ

    ちむ

    薬剤師さんに吐き気などがあるかも知れないと言われました💦とりあえず今日から飲んでみて様子見ます!
    なかなか難しいですね。

    • 6月21日
  • ぴっぴ

    ぴっぴ

    私の場合、数年前に鉄剤でものすごい吐き気に襲われ、今回も飲んだんですけど悪阻以上の吐き気でやばかったです😱
    鉄剤が体に合えば通院頻度もないし体も楽なんだけどねーって先生にも言われてましたよ!
    一緒に頑張りましょう(>_<)

    • 6月21日
  • ちむ

    ちむ

    合う合わないがありますよねー😵😵吐き気が無いといいですが💦

    • 6月21日
narukichi

レバーを食べたりプルーンを飲んだりしてました☺︎

ねっこ

きちんとお薬飲めば貧血は大丈夫ですよ😊
わたしも鉄剤とビタミン剤処方されてました。
わたしは産後うつになりましたが関係あったのかは謎です💦

  • ちむ

    ちむ

    ありがとうございます😊
    産後うつの症状はどんな感じでしょうか?

    • 6月21日
  • ねっこ

    ねっこ


    ・子どもを一切かわいいと思えない
    ・死にたい
    ・何もしたくない
    ・夫と2人の時間を返してほしい

    わたしはこんな感じでした💦
    精神病院に入院を勧められたレベルでしたが…

    • 6月21日
  • ちむ

    ちむ

    何をして治りましたか?

    • 6月21日
  • ねっこ

    ねっこ


    わたしは精神科でのカウンセリング、睡眠の確保、漢方の服薬で治りました😊

    • 6月21日