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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

葉酸を飲んでいる方、葉酸の他にビタミンCも飲んだら、ビタミンC取り過…

葉酸を飲んでいる方、葉酸の他にビタミンCも飲んだら、ビタミンC取り過ぎでしょうか??
紫外線を浴びる夏の間だけでも葉酸プラスCを飲んでますけど、葉酸にもビタミンC配合なので。。取り過ぎなのか?と気になって。。

コメント

るん

今妊娠中なので、葉酸と、
妊娠してない期間からずっと、妊娠中も
毎晩ビタミンC摂ってます。
息子を妊娠中もずっと両方摂ってましたが
特に何もなかったですよ😊

  • るん

    るん

    あと、ビタミンCは水溶性なので大丈夫です。

    • 6月18日
はじめてのママリ🔰

ありがとうございます‼︎
そうなんですね、安心しました♡
安全なオススメのビタミンCとかありますか??

tarako

私も葉酸とビタミンC摂ってます😊
水溶性のビタミンは多く摂ると尿から出ていくので問題ないですよ💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じ方がいて安心しました^ ^

    ビタミンCサプリ、変なものは入ってないと思いますがメーカーは特に気にしなくて大丈夫なんですかねぇ。。

    • 6月18日
  • tarako

    tarako

    私はずっとDHCを飲んでます🙂

    • 6月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    DHCのビタミンC人気ですよね^ ^

    • 6月18日