妊娠・出産
喉のつかえ感や締められた感じで呼吸が苦しく、胃も圧迫され眠れない。呼吸が妨げられて不安です。落ち着く方法はありますか
喉のつかえ感、締められてる感じがして呼吸が苦しくて
胃も圧迫されて、ものすごく眠いのに眠れない
呼吸が妨げられてる感じやだ。
どうしたら落ち着けますか
- あいす(1歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
のんたん２号
私の場合は寝ようとするのを辞めてドラマとか録画したのを見てました😅
首を絞められるような感覚ですかね？私もよくありました😣
うぃっちゃん
私はそんなときいつも肋骨を広げるイメージで深呼吸したり、とりあえずベランダに出て深呼吸してみたりしていました😊
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あいす
そうなんですね！
ちょっと腰掛けたり、深呼吸したりしてたらいつのまにか寝ていました！
これからも、深呼吸などで一旦落ち着くようにします😣- 6月18日
idm
ヒステリー球ですかね？
私は悪阻の時になりましたが、喉にずっと玉みたいのが詰まってる感覚がありました。
ストレスとかも関係してると聞きました。
産婦人科で漢方もらい、少し楽になりました。
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あいす
悪阻の時もなりました！
でも、寝れないほどではなくそこまで気にしてませんでした💦
ストレスなんですかね…
私も今度の健診で先生に聞いてみます！ありがとうございます😊- 6月18日
あいす
それです！💦
なるほど、私も今ユーチューブみて気を紛らわそうと思ってました！