コメント
はじめてのママリ🔰
レタスチャーハン、チキン南蛮とかですかね…🤔
海
木曜日、むね肉のピカタ(むね肉)(卵あれば)
金曜日、棒々鶏(レタスとささみ3本)
土曜日、ボロネーゼ(ミンチ(玉ねぎあればかさましできます)とパスタ)
チャーハン、マカロニサラダ(ささみ1本とマカロニ)
あと、オムソバ(卵あればやきそばと)、(キャベツと豆腐)チョレギサラダ、うどんでチヂミとかピザ。くらいです。ウィンナーや缶詰系、乾物系があれば、もう少し思い付くんですが😅参考になれば。
にゃんぴー
キャベツ多めでメンチカツはどうでしょう？(^o^)
少しお肉残して別の日にキャベツと焼きうどん、焼きそばもいいかもです！
あとはお豆腐と混ぜて豆腐ハンバーグもありかなと。
ささみ→ささみフライ、レタスと棒々鶏風
胸肉→山ちゃん風、チキン南蛮、一口チキンカツ
こんな感じですかね🤔
ママリ
ありがとうございます🙇♀️