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ぽろん
妊娠・出産

梅雨でお散歩が難しい36w5dの時期。家での運動について相談。スクワットや雑巾がけはいつから始めたらいいでしょうか。

梅雨入りしましたね😭@関東
36w5dで、沢山歩かなきゃいけない時期なんですが
この雨じゃお散歩も行けないです…
家でできる運動ってスクワットとか雑巾がけとかでしょうか?
いつ頃からやり始めた方がいいですかね?

コメント

ママリ

雨だと中々お散歩出来ないですよね💦
私は真夏に出産したのですが、記録的な暑さだった為、同じく外に出られるずあまり運動出来ないまま出産を迎えてしまいました💦
でも今思えば大きいお腹で家事をしているだけでも、それなりに動けていたのかななんて思います!笑
正期産に入ったら、特に制限なければお腹が張らない程度に動いても大丈夫かと思いますよ✨

  • ぽろん

    ぽろん

    そうなんですね!
    最近家事も任せっきりなのでやばいです😂正産期になったらスクワット始めようかと思います👍ありがとうございます✨

    • 6月8日
deleted user

わたしと同じ週数です♡

昨日床拭きしました!
産まれるまでに体を動かして体力作りしようとしているところです✨

  • ぽろん

    ぽろん

    すごいです!床ふきしんどそうで全然やる気にならないです(笑)
    私も正産期になったらやろうかなあ😂😂
    もうすぐ会えますね❣️お互いがんばりましょう🥰✨

    • 6月8日