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ピーナッツ
妊娠・出産

眠れない時の対処法について相談です。

夜中々眠れません😞😞


体がだるいから寝たいのに寝ようと思ってもすぐ目が覚めます😭😭

どなたか同じ方おられますか?🙁
眠れない時どうすればいいでしょうか…😢

コメント

rin

妊娠初期の頃、私も眠れない日がよくありました😭😭
そーゆうときはホットミルク飲んで身体を温めてみたり、どうしても眠れないときは諦めて起きてました(笑)

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    返事ありがとうございます✨
    よくあることなんですね😳
    なるほど!試してみます🙋‍♀️

    • 6月7日
いち

わたしも妊娠中夜にぜんぜん寝れませんでした💦
ふつうに朝方の5時まで起きてたりしてました😭
お昼寝ができるのでしてましたが、
このお昼寝がだめなんだ!と思って
お昼寝しませんでしたが夜は寝れませんでした😑

そういう時はむりに寝よう寝ようと思わないで
赤ちゃんの名前考えたり
ベビー服のサイト見たり
楽しいこと考えてましたよ😊💓
でも睡眠は大事なので寝れるときに寝てくださいね!
出産したらふつうに夜寝れるようになりました😊

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    コメントありがとうございます✨
    私お昼寝もしてなくて…🙁🙁

    それはよさそうですね😉😉
    やってみます😆

    ありがとうございます😍

    • 6月7日
ray

いま、全くおなじです😭😭😭

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    コメントありがとうございます✨
    辛いですよね😭😭😭
    寝たいのに寝れないと…😞

    • 6月7日
  • ray

    ray


    お昼寝もしていないんですけど
    全くねれません、、、😣😣

    ほんと辛いですよね💦

    • 6月7日
  • ピーナッツ

    ピーナッツ


    私もです😞

    眠気あるのに寝れなかったりもします💦💦

    • 6月7日
  • ray

    ray

    1人目の時は生まれるまでそうでした😞妊婦さんがよく言う眠くて眠くて〜と言う時期がなかったです💦どれだけ夜遅くても朝は5時6時に目覚めてました😂

    • 6月7日
  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    そうなんですね!😳😳
    眠たそう🙁🙁

    • 6月7日
☆★

温かいお風呂に浸かってみてはいかがでしょうか❓☺️

  • ピーナッツ

    ピーナッツ

    コメントありがとうございます✨
    良さそうですね😆
    試してみます😉😉

    • 6月7日