ちびママ
自分は胃のむかつき.吐き気.頭痛が
最近になりだして出てきました！
一昨日位からずっと吐きっぱなし.
頭痛も結構ひどいのでカロナール飲むかアイスノンで首元冷やしてます…！
サマー
同じような症状です💦
食べたら胃のむかつき、胃痛があるので、自分の体と相談しながら食べるしかないな、と思います。食べる量を調整したり、調子がよくない時は胃に優しいものを選んだり…
今度病院に行ったら、念の為 胃薬もらおうかなーと思っています😀
頭痛、たちくらみは、血行をよくすると多少はなりにくいです！
お仕事中、同じ姿勢が続いたりしませんか？ストレッチしたり、足を動かしたりするといいですよ😊
私は、マタニティヨガを始めてみました！効果あるかな〜✨
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