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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

断乳後にしこりが取れず、悩んでいます。自力で対処したいがアドバイスを求めています。

断乳して5日経ちました。

今朝少し張って痛かったのでちょっとだけ搾乳しました。
ですが、しこりが取れません。

近くに母乳外来などがないので自分でなんとかしたいのですが、アドバイスお願いします💦

コメント

じょけたろ

桶谷式でお近くを探してみましたか？
やはりプロにマッサージしてもらったらシコリもすぐ無くなりますよ^_^
私も何とか自力で頑張ってみましたが、なかなかシコリが取れず結局プロに頼りました。
自力での方法をお探しでしたら参考にならずすみません。

きき

水分を取りすぎない、食事は油分を控えた物。
冷やすのも良いのでブラに保冷剤突っ込んでました！
自力だととりあえずは母乳を作らないようにする。ってのが大事ですね。
後は旦那さんに吸ってもらうとか笑😂

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