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ゆう
妊娠・出産

妊娠中の立ち仕事で腰が痛いです。対策を教えてください。

妊娠中に立ち仕事してるかた腰が痛くなりませんか?
前回の妊娠では立ったり座ったりしてたので34wまで普通に働けたのですが。。。
今回は立ち仕事で休憩1時間じゃ回復できないくらい腰が痛いです。。
対策されてるかた居ましたら教えていただけると嬉しいです。

コメント

チポメイ

介護医療系で休憩以外は立ってます。腰も足の付け根も痛いですね〜〜(⌒-⌒; )妊娠してるの内緒で働いてるのでトコちゃんベルトもつけれず、、
とりあえず腹帯付きパンツを履いて、帰ってきたらトコちゃんベルトして横になったりしてます。ひどいときは整骨院にも行ってます。

みー

4月頭で辞めてしまいましたが、
マタニティベルトを付けて仕事してましたよ😊
するとしないのとは全然違いました!
トイレの度にめんどくさいし
今の時期暑いし座る時が少し苦しいですが
座った時の事を考えて少しゆるめに巻いて仕事してました🙆‍♀️

あや

32週まで小売業で立ち仕事してました!
トコちゃんベルトして仕事していたので腰痛は軽減されましたよ🙌
苦しいのでたまにサボったりしてると腰にきたのできちんと巻いて仕事に行くようにしていました😄