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めかぶ
妊娠・出産

カフェインについての質問です。抹茶をたくさん摂取後、大丈夫でしょうか?

カフェインについてです。普段からあまりカフェインを気にしておらず、コーヒー1、2杯は飲んでいましたが、抹茶に多くのカフェインが含まれていると思わず、抹茶のスイーツビュッフェに行ってたくさん食べてしまいました…帰ってからそういえば抹茶って…と思って調べたら多くカフェインが含まれていたので後悔しています。食べてしまったものは仕方ないので水を多く飲んでみたりしています…1日にカフェインを大量摂取してしまっても問題なかったよ、という方はいらっしゃいますか?😣

コメント

ぽんた

1日ぐらい大丈夫だと思いますよ*

  • めかぶ

    めかぶ

    そうですよね…😭
    ありがとうございます!

    • 6月3日
ミミルス

毎日大量にならかなりの影響はありますが、1日多く摂り過ぎて…ってのは心配しなくて大丈夫ですよ〜!
明日からしばらくカフェインを摂取しないように気をつければいいだけです🙆‍♀️

  • めかぶ

    めかぶ

    励ましてくださってありがとうございます😭明日からは取らないようにします…!
    コメントありがとうございます😭

    • 6月3日
ぽえ

毎日摂取しないよう注意してる中の、たまたま1日にどうしてもカフェインが入ったものが飲みたい・食べたくなるときがあります。
今日は体がカフェイン欲しがってるのね〜と思って摂取してしまいます😂
妊娠中何度かそういうことありますが、いまところ経過も順調だし、問題ないと思ってます。笑

  • めかぶ

    めかぶ

    そうですよね、毎日過剰に摂取しなければ大丈夫ですよね😭
    コメントありがとうございます!!

    • 6月3日
( ^ω^ )

私は妊娠中でも毎日コーヒー、中国茶、紅茶と普通に摂取していましたし、コーラも普通に飲んでました。
現在も授乳中ですが、一日に3杯はコーヒー飲みますし、お茶もコーラも飲んでます。
ですが、子どもはアレルギーも乳児湿疹も無く、寝つきも良いし愚図る事も少ないです。
多少のカフェインはママの安定剤にもなりますし、
抹茶に多く含まれてるとは言っても、スイーツビュッフェでの摂取程度なら、そこまで心配されなくても大丈夫ですよ(^ ^)

  • めかぶ

    めかぶ

    ご経験談聞けて安心しました😭
    なんだか胎動少ない?!と心配になってたんですが、ぐにょぐにょ動き始めました😭
    コメントありがとうございます!!

    • 6月3日