夏色☆
7.8時間睡眠なんですね！ビックリです🤭
普通に成長しているなら大丈夫のような気がしますか🤔
まーみー
その年齢でお昼寝が全くいらない子はほとんどいないそうです。
疲れずきてハイになって眠れなくなってる感じがします😅
もうひとりでねんねできますよね？
ねんねルーティンをして、これから寝るってのを意識させると違うかな〜と思います。
あとは活動限界時間を意識して寝るようにすると、自然と寝れるようになると思いますよ🙌
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まーみー
活動限界時間は起きていられる時間なので、6時に起きたら12時には寝かしつけ完了してるのが理想です😊
お昼寝から起きて6時間後に寝れない場合は、少し仮眠を取らせるといいですよ🙌- 6月3日
Ⓜ︎
おやすみロジャー
おやすみエレン
の絵本の読み聞かせ、効果ありますよ〜
前はYouTubeでもあったんですが、今は探すの難しいかもしれないです。
図書館に行く機会があれば是非探してみてください:)
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たぬきち
持ってるんですが、ぜんぜん効果ありませ〜ん(>_<)
- 6月3日
ana＊
姉の子供も本当に目がかたくて
いつも12時頃に寝て朝は普通に起きてました！お昼寝なし！
今小学6年生ですがそのまま無事に成長しています。
ちなみにうちの子も2歳からお昼寝しません(＞＜)9時寝の7時半起きです(＞＜)
上の方も仰っていますが
ハイになって余計寝られなくなっているのかも、、、
きっとお昼すぎや夕方ごろ本人は眠たい瞬間ってあると思うんですよね(ﾉД`)
寝不足辛いですよね、、、
カフェインとかは取ってないですよね？緑茶とかチョコとか、、、
さー
我が子もなかなか寝なかったのと、幼稚園では20時までに寝かせるようにと指導があり
寝る環境を整えました
とにかく明るいと寝ませんし、違う部屋でテレビがついてると気になるし、テレビをたくさん見るとなかなか寝ません
あと、しっかり食べてないと眠れないことも
テレビは遅くとも19時までとしました
歯磨きとトイレのあと
絵本えらんでもらって、絵本読んで
部屋を真っ暗にカーテン閉めて
暑いなら、少し扇風機回して涼しげに
みんなでごろんとして
寝るよーとこどもに呪文かけてました
夜遅く、朝早くはほんとつらいですよね(泣)
おじょこ
うちの上の子も寝なかったです！
1歳半くらいから幼稚園入るまでは朝は6時半に起きて寝るのははやくても22時遅くて23時でした。お昼寝もほとんどしない子でした💦疲れますよねこっちが😭
でも幼稚園入ったらいっぱい遊んでほどよく気疲れ？もしてるみたいで昼寝はしないものの早くて20時半、遅くとも21時半には寝るようになりました。
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