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よよよち
妊娠・出産

妊娠19週で急に4㎏太り、便秘がひどい。栄養に気をつけ、ウォーキングも。便秘が原因でしょうか。1日1㎏太ることも。

もうすぐ19週になります。今までつわりであまり食べれていなかったので妊娠前と変わらない体重でした。しかし5ヶ月入って急に4㎏太りました。。栄養バランスのとれた食事を気にかけて米も控えめにしウォーキングもしています。ただ、便秘がひどくて1週間以上出ていません。体重増加は便秘が原因なのでしょうか。。1日1㎏太ったりすることもあって恐怖です(;_;)

コメント

なおたん*✧︎

つわり治まったのですか?♡
便秘で2キロ増えてだしたら私は2キロ以上減り7キロ減です現在も(笑)
便とガスが溜まってるんだと思いますよ^_^;

  • よよよち

    よよよち

    だいぶよくなりました!便秘が原因ですかね?それ聞いて安心しました!便秘薬もらいに行きます☆

    • 3月13日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    よかったです♡わたしもだいぶ良くなりました!あと少し!と思ってます♡

    便秘侮るべからずですよ^_^;
    わたしは安定期から嘘のように快便になりました!

    • 3月13日
  • よよよち

    よよよち

    良くなってよかったですね!
    あと少し頑張りましょう!

    • 3月14日
★☆cathy☆★

私のことかと思いました❗️
明日で20週なんですが、5ヶ月の検診からさっき体重計乗ってみたら4キロ太ってました…❗️
私も便秘がひどいです…
たった今、必死でネットで体重増加について調べてました😓💦
悪阻がひどくて入院したりして、落ち着いたらこの有様…💦
今週検診なのに、やばいです💦
明日の朝、1キロ減ってることを願い眠ります…笑

  • よよよち

    よよよち

    同じ方が居て嬉しいです!そんなに食事の量食べてないのに、毎日毎日太ります(;_;)つわりの時こんなに体重増えるなんて考えたことなかったですよね?ほんと、明日奇跡的に痩せてないかなと毎日願ってます(笑)

    • 3月13日
さらい

わかります!たいして食べてないのに増えますよね。

  • よよよち

    よよよち

    そうですよね。てっきり爆食いしたら太るもんだと思ってました。。かといって偏食するわけにもいかないし栄養とらなきゃいけないのに。。難しいですね(;_;)

    • 3月13日
deleted user

私も便秘がひどく
お薬処方してもらいました😅
お陰でなんとか毎日出てくれてます💧笑
便だけではなくガスも溜まりやすいみたいです😣
気休め程度にしかならないと思いますが
私は毎朝ヨーグルトとバナナを食べてます🍌

  • よよよち

    よよよち

    毎日出て羨ましいです!便秘に効くものは毎日食べるようにしていますが全然だめです。。やっぱりお薬必要ですね!また処方してもらいます!

    • 3月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ダメやったんですか(;_;)
    ホットヨーグルト試されましたか?💧
    私はただヨーグルトを食べるだけじゃ
    なんにも変わらなくて
    レンジでヨーグルトを暖めて食べるように
    してから出るようになりました😁

    • 3月14日
  • よよよち

    よよよち

    ホットヨーグルト!!そんなものがあるのですね!試してみます!ありがとうございます☆

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は600wで一分半から二分間
    温めてます😆
    スキキライあると思いますが
    プレーンタイプので温めたあとに
    砂糖を加えると美味しいですよ!

    • 3月14日
  • よよよち

    よよよち

    ありがとうございます!希望が持てました!笑

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は食べ始めて3日目くらいから
    薬飲み忘れる事があってもなんとか
    出てます😣笑
    効果は人によると思いますが
    よよちちさんにも効く事を願ってます😣✨

    • 3月14日
  • よよよち

    よよよち

    ありがとうございます!信じて続けてみます☆

    • 3月14日
  • よよよち

    よよよち

    早速今朝ホットヨーグルト試したら出ました😭9日ぶりです😭しかも1㎏痩せました😂本当にありがとうございました😭

    • 3月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わー😆♥
    良かったです😆♥
    そんなに溜まってたんですね(;_;)
    お役に立てて広栄です😆♥

    • 3月14日