コメント
とりこ
全くアドバイスじゃないんですけど、
私も二の腕ヤバすぎです！！笑
夏になるのに、Tシャツ着れません😭😭笑
絆
私の場合は元々でぶで
そこから更に20キロ近く太ったので
とりあえずは食事制限から始めてます😂
食事制限といっても
人並みの食事量にしてるだけです、、笑
食べる量が凄すぎて😂
ある程度体重が減ったら運動かな？と
考えてますがやるのかな。笑
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ままり
私もなんです！元々ガタイもいいし
ごはんもめちゃ食べちゃうタイプで、、、
人並みってわからなくなりますよね🤭（笑）
運動もやる気ある日に限って
子供達が泣いたりぐずってる日と重なりますよね（笑）- 5月28日
ぷぷ
分かります😭
ズボンの上に乗った
お腹のお肉、ぷるぷるの二の腕....
ため息しか
でません(´・ω・｀)笑
でも先週からですが軽い
筋トレ始めました🤣
そして、つい先日
世界一受けたい授業で
やってた5秒筋トレ？も
はじめてみました🤣
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ままり
そうなんです！ゴムでもわかるこの
太い腹回り！って感じでデブ丸出しです😨
おお！すごい！5秒トレーニングなんて
あるんですね！よかったら教えていただけますか？🥺💞- 5月28日
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ぷぷ
なんかもう1人いるんじゃないかと
思うお腹ですよね😭
妊娠期間頑張ったから
出産後は自分の身体を相当
甘やかました😭笑
3つ位のトレーニングなんですが
私も初めたばかりで効果は
分からないんですが
検索したらすぐやり方
でてきますよー☺️- 5月28日
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ままり
本当にいてもおかしくないくらいのお腹の出ようです、、、😢
私は妊婦初期に結構吐きづわり酷くて
安定期過ぎくらいから食べれるようになった途端甘やかして
授乳してる時にめちゃくちゃ食べても痩せるもんだから甘やかして卒乳した今この状態です( ꒪⌓︎꒪)（笑）
ほんとですか！？！？ありがとうございます💞検索してみます！- 5月28日
むにゅ
わかりますー！
私も風呂前に毎晩
こんなところに肉つかなかったのに…
って落ち込みます
毎晩夫がお酒飲むので私はお茶飲みながら2人でお菓子パーティーしてたのでとりあえずそれをやめました😅
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ままり
そうなんですよね( ꒪⌓︎꒪)
体見るたび萎えちゃいますよね、、、。
お菓子パーティいいなぁ🍭🍘🍪
旦那とのコミニケーションで楽しくなっちゃって私も止まらなくやっちゃったりします🤭やめられるのすごいです！！！- 5月28日
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むにゅ
夫も太ったんです🤣
見た目そんな太ってないのですが健康診断でもうすぐメタボになっちゃう！って嘆きながら帰ってきました🤣- 5月28日
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ままり
旦那さんも楽しくて仕方ないんですね🥰！
でも実はうちの旦那も太ってきてます🤣🤣（笑）
みんな同じ境遇ですね！ちょっと安心しました🥰- 5月28日
ままり
私もです私もです！😰w
もうなにこれ？ってくらい太くて
過呼吸になりそうです🙄（笑）
とりこ
本当に鏡見るたび気分が悪くなります😱💦笑
こんなに抱っこしたり重いもの持ったりしてるのに何故？！って思います💦
ままり
わかりますわかります！
こんなに一緒に踊ったりしてるのに、、って心から思ってます😂
私抱っこしながら1万歩3日くらい連続で頑張ったのに増えてたことあります🙄w