退会ユーザー
産後は制限ないので好きなの食べてます。
飲み物はお酒以外は普通に飲んでます。
お母さんが食べたもので赤ちゃんが母乳を通してアレルギーになったりることがあるので、反応があったものは食べないようにした方がいいです。
退会ユーザー
お茶、水、豆乳を合計で2lくらいは！もう気づいたら飲むようにしてます(^^)後汁物の料理など！
食べ物はとにかく魚です！鯖缶笑
0歳の赤ちゃんの脳は30%できており、1歳までに大人の70%までがこの時期に構成されるのでDHAをとるように言われました(^^)
なるべくお米、魚、野菜を食べでもそれだとストレス溜まるのでフルーツやパンは最近適度に食べてます(^^)
コメント