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偏頭痛が酷いんですが酷い方なにして改善してますか?髪の毛くくったらす…

偏頭痛が酷いんですが
酷い方なにして改善してますか?

髪の毛くくったらすぐ頭痛くなったり
前髪がたれてたら頭痛くなったり
頭痛がひどくて

コメント

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私も偏頭痛持ちなので髪の毛結べないし、日が強い時は帽子被って出かけないと頭痛くなるし少しでも髪の毛に太陽のにおいが付くだけでも頭痛くなります💦寝すぎると頭痛いし寝不足も頭痛いし、合わない匂いがそばにあると頭痛くなります(笑)言い出したらキリないですね😅

改善は難しいので予防はしてます!
外出る時は帽子かぶる、出来るだけ髪は結ばない、睡眠時間はちょうどよく、激しい動きはしない、日が強い時はカーテン閉めて日光を出来るだけ遮るとかです😊これから暑くなるとほぼ毎日頭痛が起きるようになるので電気代高くなりますがもう朝から寝るときもずーっと冷房つけっぱなしにしてます。でも冷房の風も頭痛くなるので風の向きとか気をつけてます!