サプリ・健康

こんなにムシムシする暑さの中、おそらく寝不足からくる肌の乾燥が深刻…

こんなにムシムシする暑さの中、おそらく寝不足からくる肌の乾燥が深刻です（ ; ; ）
顔はもちろん、手や足も粉ふいてます。

授乳中でも飲めるオススメの肌荒れにきくサプリを教えて欲しいです！

(ビタミンB2やビタミンCが多い食品を食べたらいいとは調べましたが、しばらくはサプリで対処したいです)

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