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ままり
家事・料理

うちの旦那はダイエット中なのですが豆腐だけでダイエットおつまみを作…

うちの旦那はダイエット中なのですが
豆腐だけでダイエットおつまみを作ってと言われました

みなさんならなに作りますか??

コメント

deleted user

豆腐ステーキ、湯豆腐、豆腐ツナバーグ、冷奴
こんなくらいしか思いつきませんでした😂

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます(^^)v

    • 5月22日
deleted user

のり豆腐はあっさりだけどおいしいです

  • ままり

    ままり

    のり豆腐…ですか?!

    • 5月22日
  • deleted user

    退会ユーザー


    豆腐と、海苔は板海苔でもあおさでも良かったかな?を、出汁や醤油などで煮るだけです。

    クックパッドやクラシルなどのレシピ動画でも出てきますよ。

    • 5月22日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます(^^)v✨

    • 5月22日
たまこま

島豆腐のステーキとか、それにキムチ挟むとか…冷凍豆腐唐揚げとか夕飯に作ったりします😃

  • ままり

    ままり

    冷凍豆腐唐揚げ?!

    • 5月22日
  • たまこま

    たまこま

    豆腐を冷凍にすると肉がわりっぽくなるというのが本にありまして…😃
    そぼろにしたり鶏の唐揚げ風にしたり…結構ググると出てくると思います(笑)

    • 5月22日
  • ままり

    ままり

    ありがとうございます\(^^)/

    • 5月22日
メメ

おつまみなので冷奴に刻み海苔とニンニク醤油とかの簡単なものにします笑

  • ままり

    ままり

    なるほど👏
    ありがとうございます(^^)v

    • 5月22日
めくま

手づかみ用離乳食なんですが…
チキンナゲット作って美味しかったんで…。

豆腐と鶏胸肉のミンチと片栗粉と塩胡椒適量を粘りが出るまで捏ねて、
匙ですくってフライパンに落として焼くだけです。

娘の離乳食ストックでしたが、美味しかったので自分で半分くらい食べました。😅

  • ままり

    ままり

    そうなんですね😀😀
    ありがとうございます(^^)v

    • 5月22日
妊活女子

揚げ出し豆腐はどうでしょう?😊

片栗粉まぶして、油で揚げて
めんつゆ 水 生姜で煮れば
出来上がりです🤗

オリーブオイルで揚げれば、カロリーオフです✨

  • ままり

    ままり

    なるほど!ありがとうございます(*´∀`)♪

    • 5月22日
littlefalls

ダイエット中なら、冷奴にして、薬味をたくさん乗せるのはどうですか?
お豆腐の上に納豆やキムチ乗せても美味しいですし、とりあえずネギをたくさん刻んで乗せたり、ミョウガや生姜も美味しいと思います😄

  • ままり

    ままり

    いいですね(*´∀`)♪
    ありがとうございます😍😍

    • 5月22日