ここ2日間くらいで、夜寝てる時や朝目覚めた時にむくみが増えています。頻繁に起こりやすいですか？対策があれば教えてください。
ここ2日間くらいで
夜寝てる時や朝目覚めた時などこむら返りを
するようになったのですが頻繁に起こりやすいんですか（ *_* ）？
対策があったら教えて頂きたいです！
- ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ(生後6ヶ月)
コメント
jasmine
妊娠中は頻繁になりますよ！それで起きるし痛いしびっくりですよね！私は特に対策してません。
ふー
起こりやすいですよ！
足を温める、水分を取る、マグネシウムを取るですかね？
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ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ
メディキュットとかも聞きますか（ *_* ）？
- 5月20日
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ふー
効くとは思いますが、脱ぎ履き大変じゃありませんか？？？
- 5月20日
まる
妊娠中は起こりやすいです😭私は妊娠前からなりやすくて、妊娠してからは余計に…妊娠初期からありました💦
他の方とかぶってしまう部分がありますが…予防法は身体を冷やさない、ミネラルをよく取る(麦茶とかおススメです)、過度な体操は控える、といったところでしょうか。
あとは、私はあまりにもこむら返りが頻回で眠れなかったので…産婦人科で漢方を頂き、飲んでます😓芍薬甘草湯は妊娠中も飲めますし、漢方の中でも比較的甘くて飲みやすいのでおススメです☺️
毎晩のようにあったのに、飲み始めてからは一度もありません。
産婦人科の先生にも、相談されてはいかがでしょうか。
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ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ
明後日検診なので
先生に相談してみようと思います🤔
予防策してみます！ありがとうございます☺️- 5月20日
rara
私も、朝方よくつってビックリして目覚めます💦
病院の先生に聞いたら、妊娠中はよくあることだから、水分いっぱいとって軽い運動してみて！と言われました。
あまりにひどいなら、漢方もあると言われました😀
私はとりあえず寝る前やお風呂でふくらはぎマッサージしたりするようになってから、つる頻度がだいぶ減りました！
ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ
他の方の質問見たら
骨盤が開きすぎてるって書いてあったんですけど関係あるんですかね😭？
jasmine
関係あるんですかね？初めて聞きました！水分をいっぱい取るというのは見たことありますが…
ふぇあり𓂃⑅⃛ありこ
水分たくさん取ろうと思います☺︎*̣̩⋆̩*