母乳育児のために気をつけていたことなどあれば教えてください🙂

詰まりやすかったので、飲ませる体勢を色々やりました。
あと詰まらないようにお茶をのんでいました。水分はとっていました☺

• 5月18日

頻回授乳はもうされてるのでしょうか？？
うちは2人とも混合➡︎完母です。気をつけていたことは、水分をしっかり取ること、浸かるお風呂に入ること、とにかく寝られるときに寝ることです！水分不足、血行不良、睡眠不足だと母乳の出が悪くなると聞いたので。私はごぼう茶を飲むと出が良くなりました。夕方になると疲れて出なくなることが多いので、昼寝もしています。
新生児ちゃん、可愛いですね💕うらやましい😍

• 5月18日