りんご(21)
1人目の時は好きなものを好きなだけたべて18キロ増加し
今は3キロ増加です❁︎
メロ
1人目は+6kg
今回は今の所+1kgです💡
カロリー気にして食事してますよー😊
炭水化物抜かずに1日1800以内です🙌
身長体重活動量などでも摂取できるカロリー変わるので病院で相談してみてもいいと思います😊
3人年子ママ4人目妊娠中🐝
三人とも、+8キロまでしか増えませんでした(･౪･)
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