退会ユーザー
赤身のお肉や、ほうれん草や小松菜、ひじきなどが鉄分が多いと思います😊
ほっとみるく
フォローアップミルクは鉄分多いですが飲まないですかね💦
あと、鉄たまごという鉄の塊？をやかんに入れてお茶を沸かしたり鍋に入れて調理すると鉄分とれるそうですよ✨
退会ユーザー
我が家はフォローアップミルク飲ませてます！！
卒乳が早く牛乳も嫌いなので、鉄分だけじゃ無くカルシウムも心配で悪戦苦闘しながら飲ませてたのですが、娘が生まれてから赤ちゃん返りで突然飲んでくれるようになりました（笑）
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