コメント
バーバ
イビキをかくと言うことは大体鼻が悪いことが原因なので耳鼻科に行くのもいいかもしれませんね(^-^)
最近は花粉やらPM２.５やら飛んでますしね(>_<)💦
ちなみに仰向けはイビキが出やすいので基本は横向きがいいでしょうね(^-^)
たこすけ.inc
答えになってないんですが
わたしは昔からイビキかくみたいで
もーどうにもこうにも
心許した人の前じゃないと
寝れないし寝ないです(´･ ･`)笑
幸い、旦那さんは変な人で
イビキを聞いて、私が寝たのを
見計らってから
やっと自分が寝つける！
と言い出してるので
気にしないようにしてます！笑
でも、寝相で変わると思います。
うつ伏せだとイビキないみたいなので！
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あいり☆
返信ありがとうございます！
昔からなんですね！
イビキなんて無意識だから、大変ですよね…
(>_<)
寝相で変わるんですね☆
色んな体制で挑戦して見ますね♪
p(^_^)q- 3月9日
ちびすけ♪
鼻詰まりで口呼吸になったりすると、イビキをかくことがありますね。
ブリーズライトとか効果ある人もいるようですよ♪
あとは、意識的に口呼吸をするために、口に貼るテープみたいなものがあります。
弟が使っていて、私は使ったことはないですが‥
あとは耳鼻科で相談してみるのもいいかもしれないですね。
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あいり☆
返信ありがとうございます！
ブリーズライト気になってました！
口に貼るテープは怖くて出来そうにないので…
(￣▽￣)…
薬局でまずはブリーズライトをGETして来ますね！- 3月9日
あいり☆
早速ありがとうございます！！
鼻づまりしている感じはないのですが…やはり原因は鼻ですかね〜
(>_<)
横向きで寝ては居るんですが…
あまり効果はないみたいです★
耳鼻科検討して見ますね！