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妊娠・出産

お腹がぱんぱんになり、水分が摂りづらい状況ですが、妊娠中は水分補給が重要です。苦しくても少しずつ飲むことが大切です。

今妊娠20週目です。最近食べたり水分を摂ったりするとすぐにお腹がぱんぱんになります。水分は沢山飲んだ方がいいのは分かっているんですがほぼ常にお腹がいっぱいであまり飲めていません。日中はフルタイムの仕事で生茶のデカフェ1本ぎりぎり飲み切らないこともあります。ちなみにトイレの回数も頻繁になるとよく聞きますが今のところ1日多くて4、5回ほどです。
多少お腹が苦しくても飲んだほうが良いですよね？

コメント

豆まま

無理して飲むことないと思いますが。

もふもふ肉球

わかります！お腹もすかないし、胃の部分がパンパンです。
私は水分不足だと足がつったりするので飲みたくなくても午前中麦茶一本、午後からトマトジュース一本飲もうと目標決めてます！
カリウムとるといいみたいなので、麦茶とかフルーツとかからとるようにしてます。

  • mi

    mi

    カリウムいいんですね！摂るようにしてみます！

    • 5月16日

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