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ぱんだ
子育て・グッズ

下半身引き締めに効果のあるダイエット法教えてください😂産後太ももお腹…

下半身引き締めに効果のあるダイエット法教えてください😂

産後太ももお腹周りがぶよぶよで体重も産前より9キロプラスのままでどうしたらいいかわかりません😱

カテ違いだったらすみません。

コメント

リナ

だいぶ減りましたがぶよぶよは変わらずです😂
お腹は腹筋で足は毎日お風呂上がった後
着圧ソックス履いて寝てます🙆‍♀️
私は腹筋続けられないので
毎日薄いコルセットつけてます。笑
あとは毎日外に出てるので
一万歩以上歩いててそのお陰で
足もちょっとマシになりました！
運動系筋トレ系は続かず、、
アドバイスにならずすみません🙇‍♀️

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