リナ
だいぶ減りましたがぶよぶよは変わらずです😂
お腹は腹筋で足は毎日お風呂上がった後
着圧ソックス履いて寝てます🙆♀️
私は腹筋続けられないので
毎日薄いコルセットつけてます。笑
あとは毎日外に出てるので
一万歩以上歩いててそのお陰で
足もちょっとマシになりました！
運動系筋トレ系は続かず、、
アドバイスにならずすみません🙇♀️
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