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「エクササイズ」に関する質問
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妊娠初期って、何か意図的に運動とかしていますか？ 体調も安定しないのでできる時できない時あると思うのですが、寝てばかりだと気が滅入るし体力筋力落ちるのが心配です。オススメのエクササイズや、運動方法、リフレッ…
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夫とケンカしました。 みなさんの意見を聞かせてください。 夫は、春から夏にかけて、毎年ダイエットを始めます。 幼稚園の隣に町営の格安スポーツジムがあるんですが、平日休みの日は幼稚園に送ってそこでトレーニング…
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産後太りがほんまにやばい💦 下腹ぽっこりどころじゃない、下腹ボン！！って出てるし腰回りの浮き輪肉が凄まじい… 自分に甘くて炭水化物好きすぎて食べてしまうし、エクササイズも長く続かないし全く痩せれない😵💫 みな…
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