本日ミキサーを初めて購入しました。今まで主人には朝ごはんで味噌汁と…
本日ミキサーを初めて購入しました。。
今まで主人には朝ごはんで
味噌汁とおにぎり1つ（小さめ）
食後にブラックコーヒーか
スクランブルエッグとミニクロワッサン2つに
ブラックコーヒーというメニューだったのですが
ホントはスムージーかヨーグルトのみがいい。
朝ごはんは固形物が苦手。
ご飯食べる時間があるならば
寝る時間を5分でも増やすかゆっくりと朝を
過ごしたい。と言われたのですが…
結婚して1年ずっと我慢して
ご飯食べてたんだ(笑)(笑)と思ったのですが…
確かに休日は朝ご飯いらないと言われており
あぁ、なるほど…と思いました(笑)
ヨーグルトだけってのはと思い、、
スムージーを作るためミキサーを買ったのですが
おすすめのスムージーメニューなどありますか？
またスムージーだけで大丈夫なのでしょうか？
栄養的な問題の部分で…。
ダイエット目的ではないので
しっかりエネルギーになるような物を入れたほうがいいのでしょうか？😣
スムージー朝ごはんを経験ある方
色々教えてください😭💕
- はーちゃん
コメント
りり
小松菜バナナキウイ牛乳おいしかったです！
何でもアリだとおもいますよ🤣
ママ
小松菜、バナナ、豆乳で作ってます♪
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はーちゃん
コメントありがとうございます✨みなさん小松菜を入れるのは定番のようですね💕🤗豆乳！！良さそうですね❣️
バナナで甘くなるのでしょうか？？- 5月12日
piko
バナナ、りんご、人参、小松菜で作ってました！
豆乳足したりりんごジュースで作ったりしても飲みやすいと思います‼︎
プロテイン入れてもいいと思いますよ！
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はーちゃん
コメントありがとうございます✨
人参やリンゴもいいですね💕
リンゴジュース入れるのは考えてもいませんでした😮😮
やってみます💕ありがとうございます‼️- 5月12日
ママリ
旦那さんの健康を考えて、良い奥さんだなと思いました！✨
ちゃんと野菜と果物の栄養を取りたいなら、牛乳や豆乳、ナッツ類は入れず、水で作るべき！と何かで読んで、試しに水で作ってみましたが、あんまり美味しくないんですよね…。一気にスムージーが苦手になりましたが、バナナかトマトを使ったものなら、飲めなくはないものになりました(笑)
朝食を摂る摂らないに関しては、色んな説がありますよね。国としては朝食を推奨してますが、一部のナチュラリストの間では、「朝は身体を浄化する時間だから、水のみか野菜の味噌汁1杯くらいでいい」と言われているそうです。30歳くらいから実践している人を知っていますが、50歳過ぎなのに血液検査どこも悪くないそうです😅それにめちゃめちゃパワフルで、社会的にも成功してる人です…。
朝食摂らずにそんなに健康な人もいるのですから、スムージーが朝ごはんって全然問題ないと思います☺️
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はーちゃん
コメントありがとうございます💕
一回り上の主人なのですが‥
長生きしてもらうために
仕方なくってところです🤣
良い奥さんだなんて🤣😩嬉しいお言葉ありがとうございます💕
そうなんです！
私もネットで水がいいと見たのですが‥飲みづらくてもはや続かなそう(笑)と思ってしまったんです‥(笑)
色々な説があるですねぇ‥😯😯
50歳過ぎでも健康とは！！素敵なことですね💕💕
主人が苦にならないような味を作り
試行錯誤してみます♪
あまり深く考えることなさそうですね♪ありがとうございました😊😊- 5月12日
はーちゃん
ありがとうございます💕
分量はどんなものですか？？💦
本当に初めてなので青臭くならないか
心配です😭😭