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新米ママの20日の赤ちゃんの片方の腎臓が腫れていて、専門医に診てもらうことになりました。子育てで忙しい中、不安が募る時があるそうです。モチベーションを上げる方法を教えてください。

こんにちは
生まれて20日のベイビーがいる新米ママです
生まれてすぐ腎臓が腫れているとDr.に言われていたのですが、退院1週間検診でも片方の腎臓が2センチくらいに腫れていて、1ヶ月検診で変わりなかったら、専門医に診てもらいましょうと、言われました
日々子育てに追われているときはいいのですが、少し時間に余裕ができると不安一杯になります

落ち込まず、モチベーションを上げるにはどうしたらいいでしょうか?
アドバイス、どうぞ宜しくお願いします

コメント

𝓡.

出産おめでとうございます ◡̈̋⃝
毎日お疲れ様です 𓅰𓂃𓋪◌

娘さんのこと心配ですね 。
何事もなければいいですが … 𓅼

別のことで悩みがいろいろあり
わたしも落ち込むことありますが 、
不安が娘に伝わらないように
意識して笑顔で娘と向き合うこと 、
お天気のいい日は散歩で気分転換 、
好きな食べものや飲みものを摂取 、
家事が好きでリフレッシュになるので
集中して取り組むようにしてます 𓆸𓈒˖