コメント
ゆい🌈(今年からダイエット!)
産後ダイエットしたいの
ですが続かないおばかです😭💦
30代です☺️
お菓子抜いたりお散歩したり
前はしてましたが最近は
物騒になり車が多いから
お散歩減ってしまいました💦
家で軽くスクワットしか
してません😆😆
どきんこきん姉妹＋怪獣くん
私も4キロ戻りません。と言っても、4キロ戻っても上の子のときの戻らなかった体重に戻るだけなのであと10キロは痩せたいです😂
一緒に頑張りましょう！
-
パン
コメントありがとうございます🙇♀️
やっぱり産後戻らないですよね～😅笑
一緒に頑張りましょうね‼️
心強いです☺️✨- 5月10日
-
どきんこきん姉妹＋怪獣くん
どうしても子どもたちが寝てからのおやつタイムが止められません😂
どんなダイエットされてるのですか？よかったら教えてください😆- 5月10日
-
パン
私もおやつが止められないので、間食をする日を日曜日だけと決めてます☺️
けど、出来ない日も多々ありますが…😅
あとは夕食の炭水化物は止めて、なるべく散歩の距離を長くしてるだけです💦
筋肉量が少ないので筋トレもしようと思ってます(>_<)- 5月10日
パン
コメントありがとうございます🙇♀️
私も中々続かないです😅笑
今度こそは醜い身体から卒業したいです～😭笑
ゆい🌈(今年からダイエット!)
今年は私もまた頑張ろうと
思います!!
目標体重は-5キロです💕☺️
頑張ります💪
パンさんも一緒に頑張りましょうね😆
パン
一緒にダイエット頑張っている方がいると思うと心強いです☺️✨
私も頑張りますね😆🎵