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sana.
妊娠・出産

毎日うどんが食べたくてしょうがない。栄養を考えて野菜炒めも作るが、食欲が湧かない。汁ものが恋しくなることも。同じ経験の方、対処法は?

毎日うどんが食べたくてしょうがないです😭
※焼きうどんだと食べれません·····

栄養が偏ると思い野菜炒めなども作るのですが、どうしても食べる気が起きません。

汁ものを欲してしまいがちなのですが、このような状況だった方いませんか??
どのように対応していましたか??😭

コメント

ことママ

悪阻ですか?😂
悪阻期間中はとにかく食べれる物を食べれる時に食べてました‼︎ 栄養なんて全く気にせず… でしたよ(笑)
酷い時には仕事の帰りに毎日コンビニでポテチ買って食べながら帰ってました😅

  • sana.

    sana.


    これもつわりなんですかね?!笑

    あまり気にせず食べれる物だけでいいんですね😂

    • 5月2日
サイコロステーキ

一人サイズの鍋でうどん入りの鍋してました!鍋焼きうどんって言うんでしょうか。旦那と二人分。
楽だし野菜豆腐キノコ卵など適当に好きなものいれたらバランスも取れますし。
なんかクタクタに煮込んだうどんたべたくなってましたね。
これからの季節は暑いですけどね〜。

  • sana.

    sana.


    なるほど~!👏
    参考にしますっ

    • 5月2日
たた

息子連れて、昼間うどん屋さんに駆け込んでいましたよっ。

悪阻中、うどんブームは一時期したら終わって、また次のブームが来てました。
食べたい時は食べた方が落ち着きますよね✨汁物が食べたい時は、フルーツなども食べてました。

  • sana.

    sana.


    フルーツいいですね!!

    梅干しのような酸っぱいものも無性に食べたくなります!!笑

    • 5月2日
  • たた

    たた

    わかります!

    塩分高いと思いながらも、お漬物買って食べてました〜⭐️

    • 5月2日
  • sana.

    sana.


    わかりますそれ~😭
    めちゃくちゃ注意されますが食べてしまいます(笑)

    • 5月2日
  • たた

    たた

    なんかガツンとくる酸っぱいものやしょっぱいもの食べたくなるんですよね💦
    あと、フルーツのお酢とかも、さっぱりするので、これからの季節良いかもです😆あとは炭酸水もヘルシーでごまかせると思います🤣

    • 5月2日
  • sana.

    sana.

    炭酸水もガブ飲みしてます(笑)

    りおれっとさんと食の好み合いすぎですね(笑)

    参考にさせていただきます🙇🏼‍♂️

    • 5月2日
麻衣子

悪阻中は食べれるものを食べればいいんですよ( ^ω^ )
うどんに、トッピングを多目にいれるのはいかがでしょうか?ワカメ(食べすぎはヨウ素に注意)ネギ、トロロ、きのこなどなど、うどんに合うものを少しでも多くとると栄養が取りやすいと思います( ^ω^ )

  • sana.

    sana.


    ありがとうございます!!

    肉うどんにすると何故か食べれなかったので、ワカメやネギ入れてみたいと思います!!

    • 5月2日