コメント
rin
妊娠してから食べてます🙋🏻♀️🙋🏻♀️
たーちん
こんばんは！
数年前にもち麦ダイエットチャレンジしましたことあります
-
mbaby
どんな風に炊いてましたか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
- 4月23日
-
たーちん
(´∇｀)これを参考にしてました
- 4月23日
-
mbaby
すみません！下にコメント返信してしまいました💦
- 4月23日
-
たーちん
やったことはないですが、できると思いますよー
ただ、もち麦が多いと便通が良くなりすぎたりするかもしれないので気をつけて下さい- 4月23日
-
mbaby
そーゆうこともあるんですね💦
ってことはその炊き方ぐらいがちょうどいいですよね？(о´∀`о)- 4月23日
-
たーちん
(；´∀｀)美味しくは食べれましたよ
- 4月23日
-
mbaby
ありがとうございます😊
一回ふつうの分量でやってみます❤️- 4月23日
mbaby
ありがとうございます！
ちなみにもち麦の量を増やして白米減らして炊いたりもできますかね？(о´∀`о)全く知識がなくすみません💦
uniy
妊娠前から食べてます❤
便秘対策とダイエット目的です😁
もち麦足してから腹持ちよくなった気がしますー✨
我が家は白米3合にたいして約100g入れて炊いてます！
-
mbaby
ありがとうございます😊
妊娠糖尿病でどうしても白米だと数値が高いのでもち麦混ぜてみようとおもいまして💦
5割？ってどのくらいですかね？(о´∀`о)- 4月23日
-
uniy
私は割合てきとーなのです😂笑
今パッケージを見てみたら、5割もち麦を作りたい場合、白米ともち麦1:1の量で出来るみたいです！
もち麦はお水たくさんいるのでもち麦の量の倍のお水がいるみたいなので注意してください(*Ü*)
※白米炊くのに必要な分のお水＋もち麦の量の倍の量お水、です😊- 4月23日
-
mbaby
詳しくありがとうございます(о´∀`о)❤️
- 4月23日
uniy
ちなみに、なんですが
私は妊娠してからひどい便秘になってしまって、難消化性デキストリンという粉末を買ってお水に入れて飲んでるんですが、糖の吸収を抑える効果もあるらしくて、妊娠糖尿病にもいいみたいですよ🎶
トクホのお茶などにも入っている食物繊維です😁
-
mbaby
その成分はきいたことあります(о´∀`о)
妊婦に大丈夫なのかとか気になって飲まないようにしてました💦- 4月23日
-
uniy
返信にしたつもりが新たにコメントにしてしまってましたね💦
すみません😖
トウモロコシなどのでんぷんで出来た食物繊維なので摂りすぎなければ大丈夫ですよ(*Ü*)
私も飲み始める前に調べましたがララクラッシュやEお母さんなどにも含まれているものなので特に問題ないみたいです😊- 4月23日
-
mbaby
そーなんですね(о´∀`о)❤️
色々ためしてみようとおもいます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡💓- 4月23日
mbaby
どういった理由でもち麦に変えられました？(о´∀`о)
rin
体重管理のためです😂😂
mbaby
私妊娠糖尿病で白米で測定するとどーしても数値が高くなるのでもち麦に変えてみようと思いまして💦
白米と混ぜて炊いてますか？
rin
そうなんですね😭😭
混ぜて炊いてます！
mbaby
割合ってどのくらいでいれてますか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
rin
もち麦をカップ半分混ぜてます！
mbaby
もち麦増やして白米減らしてでもありですよね？(о´∀`о)
rin
それはしたことがないのでわからないです😭😭
お役に立てずごめんなさい😭😭
mbaby
ありがとうございます😊❤️
参考にしてたいてみます😍