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くまもんママ
サプリ・健康

最近全く体重が減らなくて困ってるんですが、みなさん、おすすめのダイ…

最近全く体重が減らなくて困ってるんですが、みなさん、おすすめのダイエットはありますか？やはり食事制限やとおなか空くので、ウォーキングなどしないと痩せれないですよね？

コメント

さらい

運動は相当毎日しないとカロリーは減らないのである程度食で、コントロールした方がよいかと、

  • くまもんママ

    くまもんママ

    そうですよね。寒天を食べたりしてるのですが、やはり消費カロリーより、摂取カロリーの方が上回ってるのでしょうか(*_*)

    • 4月23日

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