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妊娠・出産

食べ悪阻で悩んでいます。食べないと気持ち悪いけど体重が気になります。食べ悪阻の過ごし方を教えてください。


いつもお世話になっています!

今6ヶ月ですが食べ悪阻です。
何か食べていないと気持ち悪くなって(>_<)
でも体重が気になります。

食べ悪阻の方はどうやって過ごしてますか?

コメント

なあち♡

辛いですよね💦
わたしは飴や0カロリーゼリー、くだものなど食べてました🍎🍏

  • m a i

    m a i


    コメントありがとうございます(*^^*)

    辛いです( ´△`)
    果物はたまに食べるんですけど、ゼリーは食べてなかったので食べてみます(*^^*)

    • 3月2日
パイナポー♪

二人目、食べづわりでした(;∀;)
ノンシュガーの飴や、ミント系のガム、蒟蒻畑など食べてました( ̄∀ ̄;)
中でもガムが多かったかなー
ボックス型のを買って、結構しょっちゅう噛んでました(笑)

  • m a i

    m a i


    コメントありがとうございます(*^^*)

    私も1人目は大丈夫だったんですけど、2人目で食べ悪阻です(´・ω・`)
    こんにゃく畑良いですね!
    私もガムはよく噛んでます(*´ω`*)

    • 3月2日
たまみ

私もまさしくそんな感じです。
食べてたら平気なのに食べないと口の中が不快というか…
助産師に相談したら、朝ごはんを二回、昼ごはんを二回にして1日計5回食べるとはらぺこの時間が減らせておすすめだとききました!
よかったらぜひ♡

  • m a i

    m a i


    コメントありがとうございます(*^^*)

    不快な感じしますよね(>_<)!

    1日5食(@ ̄□ ̄@;)!!
    さっそく明日試してみます。量は少な目の方が良いんでしょうか?

    • 3月2日
  • たまみ

    たまみ

    いつも食べてる量を半分ずつなイメージと言ってました!
    胃が圧迫されるから一度にとれる量が少なくなってるのも原因と言われてましたよ😄

    • 3月2日
  • m a i

    m a i


    返信ありがとうございます(*^^*)

    半分ずつですね!!!
    胃が圧迫される感じはまだ分からないですけど、赤ちゃんが元気に大きくなってるって事ですね(*^▽^*)

    辛いけど頑張りましょう!

    • 3月2日
  • たまみ

    たまみ

    私も圧迫されてる感はないんです…
    でも確かに食べられるけど、食後不快なのでそうかもとおもってます 笑
    お互いがんばりましょう♡

    • 3月2日