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みみりん
その他の疑問

歯列矯正されているorされていた方❗教えてくださーい😭食べやすいもので…

歯列矯正されているorされていた方❗
教えてくださーい😭
食べやすいものでオススメありますか??

今週の火曜日に初めて装置をつけています。
痛みは我慢できますが、食事がしにくい😓💦
今はおかゆ、ヨーグルト、ゼリー、スムージー、スープなどで過ごしています💦
栄養面が心配です😅
食事で工夫していたことがあれば、教えてくださーい!

コメント

ぽかり

現在矯正中です!
ほんと食べづらいですよね😭
雑炊も飽きたのでオムライス風リゾット作ったり
あとはロールケーキとかとにかく柔らかいもの食べてます!
痛みが引いて慣れてきたら、なんでも小さく切ってゆっくり噛めば
なんとか食べれるようになりました⠉̮⃝︎︎
栄養や食の楽しみはもう無視してます(笑)

  • みみりん

    みみりん

    コメントありがとうございます~‼️
    オムライス風リゾット❗🤤✨
    今晩早速やってみます〰️‼️
    やはりとにかく柔らかいものですよね💦💦
    ロールケーキならたしかに食べられる❗今、レタスすらかみきれなくて😭
    慣れてきたら、ゆっくりなら食べられるとお聞きし、ちょっとホッとしています😌💦
    綺麗な歯並び目指して頑張りましょうね〰️😢✨✨

    • 4月19日
  • ぽかり

    ぽかり

    葉物は引っかかるしめんどくさくて
    ほとんど食べなくなりました😭
    あとえのきはもう絶対無理です(笑)
    シチューやグラタンなんかは食べやすいですね😊
    同じママで矯正頑張っている方がいると心強いです😭
    終わればハッピーライフが待ってると信じて
    頑張りましょう〜😭✨

    • 4月19日
deleted user

調整した後1.2日はお粥や柔らかいうどんなど食べていますが、その後は普通の食事で大丈夫ですよ🙂
なのでその期間の栄養は諦めています💦
私はワイヤー付けてまだ3ヶ月しか経っていませんが、装置を付ける前と変わらない食事です!出先でもすぐに歯磨きできる環境であれば、葉物も食べます😂
ただ芋けんぴやラスクのような固すぎるものだけは無理です💦

  • みみりん

    みみりん

    お返事が遅くなり、すみません😊💦
    コメント頂けて嬉しいです🎵
    最近は歯の痛みも落ち着いてきて、ママリさんの意見も参考に普段の食事に戻してみました❗✨
    意外と大丈夫で驚いています🎵なにせ食い意地がはっているので、本当によかったです😂💦
    矯正終了まで頑張ります~‼️

    • 4月27日