コメント
退会ユーザー
毎日同じリズムで過ごしてもだめでしたか？
朝カーテン開ける時間
お風呂入る時間
最後の授乳
この３つだけでも均一にすれば安定するような気がします。
あと朝と夜、子どもが寝てからは声のトーンや物音など、大人も静かにするのが大切かなと思います。
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ヒヨコ
朝は同じ時間にカーテンをあけてますが、他の二つはバラバラです(>_<)
やはり子供が寝てから、家事や色々するので、やっぱりうるさくて眠れないですよね。。静かにしたほうがいいですよねm(._.)m