妊娠・出産
つわりもピークはあったが、5ヶ月に入り体重もほとんど変わらず。食欲が増し、料理に悩んでいる。塩分控えめな料理のアドバイスをお願いします。
ここまで本当ありがたいことに順調で、
つわりもピークはすごかったけどそんなにひどくなく
5ヶ月に入りました。
体重もまだ1キロ増えたか増えないかくらいで、
なんだこんなもんか、と思ってしまっています。
2週間前の検診で塩分は気持ち控えめにーと
言われました。
ちょうどその時くらいから食欲がすごく、
すぐお腹すいてご飯もばくばく食べてしまいます。
今日はお昼に食パン4枚食べてしまいました😭😭
そんなに料理のレパートリーもないし最近本当に
何食べたらいいのかわからなくなってきました😂
体に良くて塩分控えめな料理とか食べ物とか
作り方のアドバイスいただけないでしょうか🤭🤭
- ままり(4歳9ヶ月)
コメント
ぽぽ
お鍋ですね。簡単かつ野菜がとれる。
なっち
わたしは塩分カットとかよくそーゆーものを食べてました！
醤油とかもあんま食べないとか
-
ままり
塩分カットのトマト缶とかは私もよく使ってます！やっぱり調味料気にした方がいいですよね😵
- 4月17日
ままり
お鍋確かに最近あったかくなってやってなかったです！ありがとうございます😊