サプリ・健康
みなさん葉酸サプリ飲んでますか?1日一気に決められた量飲みますか?それ…
みなさん葉酸サプリ飲んでますか？
1日一気に決められた量飲みますか？
それとも2粒だったら1粒ずつ朝夜で分けて飲みますか？
ちなみにFANCL飲んでます
教えてください
- みー(5歳5ヶ月)
nabe
エレビット飲んでます！朝まとめて1日量飲んでます🙋♂️
そーめん
私が飲んでいた葉酸の会社では、夜になって飲むと寝ている間に体に取り込まれるので夜に飲むことがおススメと言っていました！
朝は日中の活動でせっかく飲んだ栄養を使ってしまうそうです！
夜、特に寝る前は活動もしないので栄養を吸収するのにいいみたいですよ😊
鬼サイボーグ
１日に2粒なら夜に2粒飲みます。
分けると忘れそうなのでw
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