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サプリ・健康

皆さんのおすすめの足痩せ方を教えてください!😭🙏🏻むちむちしてて、スキ…

皆さんのおすすめの足痩せ方を教えてください!!😭🙏🏻

むちむちしてて、スキニーがパンパンです…
内ももの隙間も、外もものでっぱりもなくしたいです💭

コメント

deleted user

レギンスとか履いて半身浴すると良いと見た事があります(^^)
やった事はないですが💦

  • y

    y


    半身浴する時間があればしたいです😭💗🙏🏻

    • 4月15日
ぴーびー

同じくです😭
やせたいです

  • y

    y


    痩せたいですよね💭

    • 4月15日
deleted user

湯船に浸っている時に、足ブルブルさせます!お肉を揺らすかんじで笑
続けると、足痩せた?って言われます😊

  • y

    y


    結構きついですよね!
    でも、すぐ辞めてしまいます💭
    どれくらい続けられてますか?

    • 4月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    限界までやって休んでを繰り返してやってます!昔は30分は浸かってたと思います!今は子供いるのでできる時で長く入れても10分くらいです😂

    • 4月15日
  • y

    y


    なるほど!😭
    ちなみに、期間はどれくらいですか?
    ずっと続けてますか?(´;ω;`)

    • 4月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    昔はずっと続けてました!でも短期間で効果出やすいです!産後少しやっただけで、足痩せたねって言われました!

    • 4月15日
ままり

通販で買った重たい靴履いて歩いてます笑

  • y

    y


    そんなのあるんですかー!?😳

    • 4月15日
  • ままり

    ままり

    もう七、八年前に通販でかいました笑
    娘いるとジムいけないし、家で筋トレもなかなかできなくて、
    引っ張り出してきてまた使ってます。

    竹原慎二プロデュースだったきがします笑

    • 4月15日
  • y

    y


    効果ありますか?☺️
    靴だとふくらはぎに筋肉
    つきそうで、、、

    • 4月15日
  • ままり

    ままり

    私は買った当初は1日1時間くらい毎日毎日あるいてましたが、ふくらはぎは細いです。女の人はアスリートでもない限りふくらはぎがボコっとするほど筋肉つかないんじゃないかな、、?

    あと縄跳びもしてます😊

    • 4月15日
雷注意

脚パカですね!
動きは簡単ですがキッツいです😂
腹筋にも効きますよ♡
検索してみてください!

  • y

    y


    やっぱり足パカですかね🤣
    ありがとうございます!

    • 4月15日