赤ちゃんの寝かしつけ時刻に悩んでいます。20〜21時に寝かしつけるか、24時前後でも良いか迷っています。寝かしつけの対策も知りたいです。
もうすぐで生後2ヶ月です。最近、生活リズムを整えようと18〜19時にお風呂に入れて20〜21時には寝かしつけようと頑張っています。
ですが、なかなか寝てくれなくて23〜24時頃に寝る感じです。
そこからは3時間おきの授乳以外は寝てくれています。
粘り強く、20〜21時ごろに寝かしつけたほうがいいでしょうか？それとも無理に寝かしつけず、24時前後でも良いのでしょうか？
それと寝かしつけの対策などありましたら、それも教えてほしいです！
- なー(3歳8ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
まま
まだ1ヶ月ですし、そこまで無理にしなくてもいいんじゃないかなと私は思います～！私も一応20時くらいになったら真っ暗にしてますが、テンション高い時はおしゃべりに付き合ってます☆満足したら寝る、、って感じです( ᵕᴗᵕ )でも夜が唯一自由の時間だからできれば早く寝て欲しいですよね。。
ゆう
その頃は生活リズム整ってませんでした！寝ないのも昼夜逆転してるのも普通です☺️！うちは朝方4時とかまで深い眠りにならなかったです🤤
悩んで助産師さんに相談したら、朝はカーテンあけて日光浴やお出掛けしたり、夜は電気を消して静かにしたり、区別をつけるのを継続することが大事と教わりました！
なんとなくですがずっとしてたら3ヶ月前頃から急に、早く寝るようになりましたよ👶🏻❤︎
いまからリズム付けいいと思います☺️ままの無理のないように！
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なー
朝方4時までとなるとなかなか大変ですね😳
参考になります！
考えすぎるとよくないですね😂！
私もなんとなくくらいの感じでしてみようと思います✨
ありがとうございます😊- 4月14日
☺︎
私もそのくらいからリズムつけようと思い同じような時間にお風呂や寝かしつけしてました！でも結局寝るのは23時、1時になることもありました💦無理に寝かしつけしようとすると、寝ないことに私自身がイライラしてダメだったのでリズムつけることを諦めました！
もうすぐで3ヶ月になりますが、リズムつきました😊20時〜21時に寝て、7時に起きる、朝寝、昼寝、と自然にリズムがついていました！今思うとあの時あんなに必死にリズムつけなきゃ！ってならなくても良かったな〜と思ってます🤣赤ちゃんが外の世界に慣れてきたら朝や夜が分かるようになってきて自然と生活リズムができてくるのかなと思いました😌
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なー
すごい共感です！😳私も寝てよ〜ってイライラしてだめだったんです。
とりあえず必死さ捨てます😂まだまだこれからで大丈夫ですよね！
お風呂の時間は続けて気をつけていた感じですかね？
今は今のままでいきたいと思います！ありがとうございます😊- 4月14日
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☺︎
大丈夫だと思います🎵
お風呂は気を付けていたわけではありませんが、だいたいいつも18時頃です☺️
必死になるとそうならなかった時イライラしちゃいますよね😂お互い軽い気持ちで楽しく成長見守っていきましょうね〜😌✨- 4月14日
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なー
そうなんですね！参考にさせてもらいます✨ 今のペースで頑張ります😊
楽しくが大事ですよね！楽しくやっていきましょう😌
ありがとうございます😊- 4月14日
ななん
まだ2ヶ月なら生活リズムにこだわらなくても
いいとは思いますよー😳
3ヶ月入ったあたりからで全然大丈夫です！
うちも3ヶ月までは私達と一緒に24時にお布団入って寝てましたが
昼夜逆転してませんでしたし
足りないぶんは昼間寝てましたし
3ヶ月すぎてやっと21時にはお布団に行って
寝るようにするようにしました！
ちなみに私は完母なので
片乳座ってあげたらもう片方は
添い乳でそのまま寝かしつけてしまってます
添い乳すると後々大変という方が
いるのであまりおすすめはしませんが😂
あとは、うちはお風呂が寝る直前に入ってます
旦那が帰って入れてくれるのもあり
20時〜21時前までに帰って来て入れてくれたら
私が出してリビングから豆電だけの
寝室に移動してそこで授乳してそのまま寝落ちです！
体が温かくなると眠くなるので
眠りやすいので
うちはお風呂からの就寝が早いです！
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なー
まだ大丈夫なんですね！早めの方がいいのかと思ってしまって😲
もう少し様子見てから気にしてみます！！
添い乳はしてないんですが、授乳しながら寝ているときもあるのでお風呂からの授乳で寝落ちもいいですね！
そんな感じで試してみます✨！
ありがとうございます😊- 4月14日
とよ
はじめの頃は寝てほしいなーと思って抱っこでゆらゆらしたり、歌をうたったり頑張ってましたが、なかなか寝てくれなかったので、諦めました(笑)
でも2ヶ月になるちょっと前にはお風呂(20時前後)のあと、授乳して、豆電球にして寝室にいると眠くなって寝てくれます。
セルフねんねも覚えたようで、機嫌のいいうちに布団に寝かせると、ｷｬｯｷｬしたあといつの間にか寝てたりもします！偉いなぁ、助かるなぁと最近はいつも思っています。
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なー
すごいですね！
偉くて助かりますね！うちは最近、諦めに入りました！
20時くらいに少し寝るんですが、15分くらいで起きてしまうんです笑
諦めて23時まで付き合ってます😂
セルフねんねもしてくれるよう少しずつ頑張ってみようと思います！！
ありがとうございます！- 4月23日
なー
そうですかね！寝かしつけがなかなかできないと何もできなくて…ってなっちゃってたので困ってました！でもとりあえず今は無理に頑張らないことにしてみます😳！
ありがとうございます✨