サプリ・健康
３人目出産しこれが最後の出産なので体型戻し頑張ろうと思っていますっ…
３人目出産しこれが最後の出産なので
体型戻し頑張ろうと思っていますっ♡
産後22日目 毎日産褥体操
大胸筋鍛える腕立てをしています！
お腹の伸びた皮をどうにかしたいのですが
良い方法有りますか？
骨盤ベルトは寝る時以外しています！
バストアップと張りを取り戻したいのですが
効果あったサプリや、マッサージ有りましたら
教えてください(っ￣ ³ ￣)っ～♡
ちなみに完ミです！上の子は完母でした(^^)
- ＊＊ちゃんまま＊＊(8歳, 10歳, 12歳)
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