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離乳食始めて5周目はどんな物を与えてたか教えてください!しらすとバナ…

離乳食始めて5周目はどんな物を与えてたか教えてください!
しらすとバナナあげてみようと思うのですが調理方教えてください🥺
それと一食のメニュー教えて欲しいです😊

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