コメント
ぱーら
和食で塩分少なめですね！
お菓子、炭水化物の食べ過ぎ、カレーは禁です👍
ハッピー
野菜から食べる。
ジュースは絶対禁止。
血糖値 下げる
などで検索すると、たくさん出てきますよー！
日本人、糖尿病多いので(^^)
ひまわり
私も先日血糖値検査に引っかかり、次の土曜日に再検査ですー😭
同じく食べ物に困ってます(笑)
頑張って血糖値下げてクリアしましょう😭💪✨✨
病院の先生に聞いたら、糖質、炭水化物は控えてタンパク質中心のごはんと言われました！
あち
カレー駄目なんですね(꒪⌓꒪)